学习的知识不要无意义地重复。
古曲，吟唱类的歌和童谣能缓解焦虑。
怎么也戒不掉的坏习惯在渐渐不再想起的过程中，也就消失了。
和自己和解，喜欢现在的自己的样子。
最近很喜欢的是亲爱的旅人啊，生如夏花，梅花三弄（南箫）。
4月，又会是很好的一个月。
——2020.4.1（在甚至开始否定自己，做最喜欢的事情的能力后想到的。）
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